Kumpulan Motivasi Hikmah

Senin, 23 Juli 2012

MENGIKIS KRISIS PERCAYA DIRI

 MENGIKIS KRISIS PERCAYA DIRI
Banyak orang merasa dirinya telah berhasil atau dianggap berhasil oleh
teman-temannya. Tidak peduli seberapa besar penghasilan yang Anda
peroleh, seberapa cepat mencapai posisi yang diidam-idamkan, seberapa
sering orang memberikan pujian dan ucapan selamat, seberapa besar
keberhasilan karier, pada saat-saat tertentu Anda bisa tetap mengalami
krisis percaya diri. Bahkan orang dengan rasa percaya diri yang tinggi
sekalipun, dapat mengalami krisis percaya diri. Kadang-kadang, suatu
kejadian menimpa seseorang dan membuat rasa percaya dirinya hilang.
mengikis percaya diri Krisis percaya diri dapat disebabkan oleh banyak
sebab. Sebut saja masalah peralihan kehidupan normal seperti mendapatkan
pekerjaan baru, pindah ke kota baru, memulai bisnis baru, atau memulai
hubungan percintaan yang baru. Perasaan kehilangan juga dapat
menghilangkan percaya diri, entah karena kena PHK, lepasnya klien besar
dan potensial, putus hubungan dengan pacar, atau pudarnya cita-cita.
Semua ini bisa membuat kita goyah sehingga insiden kecil pun dapat
menghilangkan rasa percaya diri Anda. Sama halnya ketika guntingan
rambut yang jelek membuat Anda tidak mau kembali ke salon tersebut.
Di sisi lain, makanan juga dapat berdampak pada rasa percaya diri, lho. Bila
rasa percaya diri sedang hilang, bisa jadi karena makanan sehari-hari Anda
tidak termasuk makanan yang dapat membuat cukup percaya diri, seperti
vitamin C. Anda memerlukan vitamin di dalam makanan. Tubuh Anda
hanya dapat menyimpannya dalam jumlah yang kecil, dalam jangka waktu
yang singkat, dan Anda akan membutuhkannya lagi bila jangka waktu
tersebut telah habis. Anda bertanggung jawab untuk menyusun makanan
yang dapat mendukung percaya diri dan memastikan memiliki porsi yang
cukup.
TEKNIK TEPAT
Bila Anda kebetulan sedang mengalami krisis percaya diri, jangan putus asa
dan melarikan diri dari kenyataan lewat hal-hal yang tidak tepat. Misalnya,
meminum alkohol sebanyak mungkin sebagai tempat pelarian, mengurung
diri di rumah, enggan bertemu orang, makan es krim banyak-banyak,
merokok tanpa henti, dan sebagainya.
Sebaliknya, mulailah menerapkan teknik-teknik baru yang dapat
meningkatkan rasa percaya diri Anda. Paling tidak, dengan mulai
menerapkan dua pernyataan dari pernyataan-pernyataan yang akan
disebutkan berikut ini, kemudian yang ketiga, dan keempat. Anda akan
mencapai rasa percaya diri yang lebih. Anda juga akan belajar mencintai,
menghormati, dan menghargai diri Anda lebih dan lebih lagi. Yuk, kita
simak satu persatu.
* Catatan Harian
Mengisi buku harian merupakan cara yang sangat baik untuk suatu proses
dan mengungkapkan perasaan-perasaan Anda. Dengan menulis setiap hari,
mau tak mau akan membuat Anda menyisihkan waktu untuk melakukan
refleksi diri setiap hari. Refleksi harian dapat membantu menguatkan apa
yang Anda ketahui, apa yang Anda pelajari, dan apa yang masih perlu Anda
perhatikan.
* Tunjukkan rasa terima kasih
Praktikkan rasa terima kasih Anda. Berterima kasih atas bantuan, baik
moril maupun materil, yang diberikan oleh orang pada Anda dan jangan
pernah lupa untuk bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Segalanya atas
semua kemudahan yang telah diberikan-NYA pada Anda. Tuliskan setiap
hari lima hal yang membuat Anda merasa harus berterima kasih dan
bersyukur. Hal ini akan membantu perasaan Anda serta memperkuat
karakter yang akan terwujud dalam rasa percaya diri.
* Gunakan penegasan
Tuliskan daftar pernyataan yang memperlihatkan apa yang Anda inginkan
dan bagaimana mewujudkannya dalam kehidupan sehari-hari. Misalnya,
"Saya ingin lebih percaya diri setiap hari" atau "Saya ingin mudah
mendapatkan pelanggan", " Saya ahli atas apa yang saya kerjakan".
Tuliskan pernyataan-pernyataan tadi dan ucapkan di depan cermin. Cara
lain, Anda dapat merekam suara dan mendengarnya berulang kali.
Baca/dengarkan kembali pernyataan-pernyataan itu paling tidak satu kali
sehari.
* Evaluasi hubungan
Evaluasi hubungan percintaan di dalam kehidupan Anda. Apakah pasangan
mendukung atau menghancurkan Anda? Suatu hubungan dapat berubah
dengan berjalannya waktu. Ada yang menjadi lebih baik, ada yang menjadi
lebih buruk. Bila hubungan Anda lebih banyak menderitanya daripada
bahagianya, mungkin sudah waktunya bagi untuk mempertimbangkan
hubungan Anda, apakah masih baik untuk dilanjutkan atau tidak.



 Kata Bijak Kata Mutiara Kata Hikmah Kata Nasehat Berikut ini adalah kisah atau dongeng menarik yang cocok untuk di sampaikan kepada anak anak, remaja, pemuda bahkan pada orang tua, pria muda dan wanita. Kisah hikmah, Kisah renungan bisa membuat kita sadar dan bisa jadi hiburan, begitu pula dengan kisah lucu, cerita humor yang bisa di jadikan hiburan juga sebagai pelajaran.  Saya berharap dengan kisah ini nantinya kita semua bisa mengambil hikmah dan pelajaran untuk kemudian kita ambil hikmahnya sebagai bekal untuk hidup baik di masa sekarang dan yang akan datang, amin... Selamat Membaca dan semoga bermanfaat. Jangan lupa jika kisah ini bagus dan bermanfaat silahkan beritahu teman jika kurang bermanfaat silahkan hubungi admin . →←®™

MENGIKIS KRISIS PERCAYA DIRI Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Majalah Bisnis